與其他變溫動物不同，人體的體溫需維持恆定，約為 \(37\) °C，以適應地球上變化多端的氣候與環境。恆定的體溫能確保控制新陳代謝的酶保持活性，使身體各項機能正常運作。要維持恆定的體溫，身體獲得的熱和散失的熱需保持平衡。

• 了解體溫調節的重要性

• 了解皮膚的結構和功能

人類有哪些生理機制以維持恆定的體溫呢？人體主要透過皮膚調節體溫。皮膚有適應體溫調節的結構，在寒冷或炎熱的氣候中，皮膚會作出適當的反應，保持吸熱和散熱的平衡。此外，人體還會通過肌肉收縮、激素和行為改變等方式調節體溫，維持體溫的恆定。

• 理解皮膚調節體溫的機制

• 理解肌肉收縮對體溫的調節

• 理解激素對體溫的調節

• 理解行為改變對體溫的調節

• 認識體溫調節中樞