為甚麼運動後身體會發熱甚至出汗？這是因為肌肉收縮會產生熱。在寒冷的冬天，身體會不由自主地顫抖。這是骨骼肌作出的重複而快速的不隨意運動，能為身體提供熱量，是體溫下降時身體作出的反射動作。