第二節 癌症

癌症已成為威脅人類健康的頭號殺手。它是由腫瘤細胞不受控制地分裂所致。隨著工業發展和環境污染的加劇,環境中的致癌物越來越多。遠離致癌物,保持健康的生活作息是預防癌症的重要方法。

腫瘤的形成

種類

成因

預防和治療

腫瘤的形成

若控制細胞的分裂 DNA 發生突變,細胞分裂失去控制,便會形成一團異常細胞,即腫瘤細胞。致癌基因被激活或腫瘤抑制基因被抑制,都可能使細胞分裂不受控制,形成腫瘤。

腫瘤細胞的形成
種類

良性腫瘤生長緩慢,表面光滑,外面包有纖維囊,不會擴散轉移至身體其他部位,因此一般不會威脅生命。常見的脂肪瘤是一種良性腫瘤。良性腫瘤可用手術切除,若腫瘤生長位置不易或不宜動手術,應改用放射治療等其他方法。

脂肪瘤

惡性腫瘤即是癌症,生長迅速,能轉移至身體其他部位。癌細胞分裂不受控制,會隨血液和淋巴入侵身體周圍組織,並繼續分裂生長,破壞鄰近的組織或器官。

惡性腫瘤
成因

一些環境因素能誘發 DNA 突變,若這些突變長期累積,會使細胞發生癌變,如長期暴露於紫外線會導致皮膚癌。這些引致癌變的物質稱為致癌物。長期接觸致癌物會增加患上癌症的機會。

致癌物與致癌因素
預防和治療

遠離致癌物、保持健康的飲食習慣及健康的生活作息是預防癌症的有效方法:

  • 遠離致癌物
    • 戒煙戒酒,防止焦油、尼古丁對肺部的危害,防止酒精中毒
    • 新裝修的房子應開窗通風,散去裝修材料中的有害氣體和異味
    • 接觸石棉等建築材料時應戴上口罩、手套
    • 避免長時間使用手機、電腦等電子產品,減少輻射
  • 健康飲食
    • 多吃蔬菜、水果、粗糧,少吃高脂肪、高糖食物。蔬果中含有纖維素,能促進腸道蠕動,防止便秘
    • 少吃燒烤、燒焦、醃製和含有食品添加劑的食物
  • 健康的生活習慣
    • 運動可促進消化,提高免疫力,經常運動有助於降低癌症發病率
    • 不吸煙、不酗酒,可大大降低肺癌、肝癌的發病率
    • 早睡早起、不熬夜。充足的睡眠有利於加強免疫系統,及時清除病變細胞
    • 戶外活動注意防曬,防止紫外線引發的皮膚癌
    • 保持單一性伴侶和健康的性生活,有助防止感染 HPV 而導致子宮頸癌
新裝修的房子應多開窗通風

癌症並非不治之症。若及時發現並治療適當,癌症是有望治愈的。很多處於中晚期的癌症患者,由於沒有及早發現,癌細胞已經擴散並轉移,因而錯過了最佳治療時期。所以我們應定期檢查身體,及早發現並治療疾病。

癌症治療方法包括手術切除、放射治療(電療)和化學治療(化療)。

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