皮脂腺分泌的皮脂會積聚在頭皮表面。皮脂分泌旺盛，會使頭髮根部呈油性，並產生頭皮屑，俗稱「油性頭髮」。我們要經常用溫和清爽的洗髮水洗頭，保持頭髮乾淨，避免與人共浴。洗完後用乾淨的梳子梳理並吹乾頭髮，避免與人共用梳子和毛巾

注意眼睛衛生，不要用手或其它物件揉眼睛，以免感染；避免與人共用毛巾洗臉。耳內腺體分泌物會積聚在外耳道，形成耳垢，影響聽力。我們可在洗澡後，用乾淨的棉籤清理耳垢，不要用尖銳的針或挖耳勺深入耳道，否則可能引致外耳道發炎和鼓膜受損

夏天常常出汗，汗水被細菌分解後會散發體臭。我們要勤洗澡，及時清除皮膚上的汗漬、灰塵、皮脂。此外，我們要保持個人洗浴用品衛生。洗澡後用毛巾擦乾皮膚，不要與人共浴。若皮膚不乾淨，細菌和真菌會容易滋生，引起皮膚感染和痕癢

養成良好的衛生習慣，保持口腔清潔，以防蛀牙。我們應做到以下口腔護理：早晚刷牙，注意正確的刷牙方法，徹底清除牙菌膜；少食糖果等高糖食物；選用含氟牙膏，因氟化物能預防蛀牙；餐後用牙線清除牙垢；定期檢查牙齒和洗牙