由於駐波的波形既不前進、也不後退，所以駐波並不會如行波般，把能量傳播。然而，駐波的波形會不斷變化，質點持續地振動，這表明駐波伴隨有能量。那麼，其能量如何分佈呢？
【\(t=0\)】考慮某週期為 \(T\) 的駐波於時刻 \(t=0\) 時質點達至最大位移量值，波形如(a) 所示。由於駐波中各質點的位移都達至其最大值時，速度等於零，也就是動能 (\(K\)) 為零，即此時全部能量等於勢能 (\(U\))。此刻在波節附近，勢能為最大；在波腹附近，勢能則最小（見）。換言之，這時駐波的能量集中在波節附近。
【\(t={T}/{4}\;\)】當在時間 \(t={T}/{4}\;\)，駐波中各質點便都位於其平衡位置，質點的位移變化等於零，也就是勢能為零，即此時全部能量等於動能（見(b)）。由於這時在波腹附近的質點有最大的速率，所以動能最大；而在波節的質點速度為零，動能等於零。換言之，這時駐波的能量集中在波腹附近。
【\(t={T}/{2}\;\)】當在時間 \(t={T}/{2}\;\)，駐波中各質點的位移又再達至其最大量值（見(c)，位移相對於 \(t=0\) 時為反向）。這時駐波的能量分佈便與 \(t=0\) 時的相同，全部能量為勢能，而且集中在波節附近。
由此可見，在質點的振動過程中，能量會在勢能與動能之間不斷轉換；再者，期間亦會從波節附近轉移至波腹附近，再從波腹附近轉移回波節附近。如是者，能量只限制在一個區域內不斷轉換，並不向外傳播。
完成駐波特性的討論前，我們不妨以下表對行波和駐波的分別作一總結：
| 行波 | 駐波 | |
|---|---|---|
| 波形傳播 | 會由一點傳播到另一點 | 不會由一點傳播到另一點 |
| 能量傳送 | 能量會向外傳送 | 能量限制在一個區域內 |
| 質點振幅 | 波上所有質點振幅相同 | 同一波圈內質點振幅不一定相同；於波腹的振幅最大、於波節的振幅是零。 |
| 質點相位 |
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